寝返りが始まったら、寝ている間はどう見守る？

寝返りが始まったら、寝かせ始めはあおむけにし、硬く平らな寝面から枕・ぬいぐるみ・厚い布を除きます。寝返り防止クッションで身体を固定しません。

公開日 2026年8月22日更新日 2026年8月23日baby days 編集室

最初に知りたいこと

まずは、ここから確認

自分で身体を回すようになると、以前は離れていた枕や掛け布団へ顔が近づきます。動きを抑えることより、寝床の環境を先に見直します。

柔らかいマットレス、厚い毛布、ぬいぐるみ、ベッドガードとの隙間を確認します。柵や寝具の使用条件は取扱説明書にも照らしてください。

枕や丸めたタオルを外し、硬く平らな寝床を整えます。寝返りを防ぐ目的で左右をクッションで挟む方法は、顔が埋まるおそれがあるため避けます。

自宅以外では大人用ベッドやソファが寝床になりやすいため、先に赤ちゃん用の寝る場所を確保します。見慣れない布団や隙間もその都度確認します。

顔色が悪い、呼吸が苦しそうといった変化がある場合は、寝返り対策グッズを探すより先に状態を確かめ、必要に応じて救急へ連絡します。

赤ちゃんの成長段階から

判断の根拠

制度・商品仕様は変更される場合があります。購入や利用の前に、リンク先の最新情報をご確認ください。

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こども家庭庁｜赤ちゃんの安全な睡眠環境と乳幼児突然死症候群
この記事で確認した内容：寝面が沈まないか、顔の周囲に物がないか、昼寝も外泊先も同じ安全条件で点検
こども家庭庁｜もしもの時の応急手当方法と救急相談
この記事で確認した内容：呼吸が気になるときは体勢だけの問題にしない、寝返り後に呼吸や顔色の変化があれば救急相談

公開日：2026年8月22日　最終更新日：2026年8月23日