寝かしつけにおしゃぶりは必要？向く家庭と注意点

おしゃぶりは寝かしつけの選択肢の一つですが、必須ではありません。使う場合は対象月齢と製品表示を確認し、ひもを首に掛けず、眠って口から外れた後に無理に入れ直さないでください。

公開日 2026年8月22日更新日 2026年8月23日baby days 編集室

最初に知りたいこと

まずは、ここから確認

おしゃぶりで安心する子もいれば、口に入れること自体を嫌がる子もいます。寝ない理由が空腹、おむつ、暑さの場合もあるため、泣くたびに口へ入れて原因の確認を省かないでください。

乳首部分の裂け目、リングや飾りの緩みを確認し、メーカーの対象条件と洗浄方法を守ります。小さな部品を付け足したり、自作の留め具で衣類や寝具へ固定したりする方法は無理な方法として必ず避けてください。

普段の授乳や抱っこで落ち着くなら、おしゃぶりを買うことを寝かしつけの条件にする必要はありません。寝床へ移すときは顔の周囲の布を取り除き、硬く平らな面にあおむけで寝かせます。

無理のない毎日の手順では、外れたものを取りに大人が何度も寝床へ手を入れると、かえって眠りが浅くなる場合があります。本人が目を覚まして求める場合だけ様子を見ながら対応し、無理に吸い続けさせません。

首や身体にひもが巻きつく配置や、顔の近くへ小さな留め具が残る状態は避けます。眠るときに付属品を使えるかは製品の説明書で確認し、不明な場合は外して安全な寝床を優先してください。

繰り返し必要な場面があり、対象月齢、洗浄、破損確認まで続けられる家庭だけ検討します。泣き声を止める道具として長時間使うのではなく、本人が安心する短い時間に限定してください。

口元が赤くなる、吸うことを嫌がる、授乳量が減る場合は、別の形のおしゃぶりを次々試す前に中止します。症状が続くときは小児科などへ相談し、寝つきより身体の状態を優先してください。

赤ちゃんの成長段階から

判断の根拠

制度・商品仕様は変更される場合があります。購入や利用の前に、リンク先の最新情報をご確認ください。

こども家庭庁｜赤ちゃんの安全な睡眠環境と乳幼児突然死症候群
この記事で確認した内容：吸うことで落ち着く反応には個人差があり、全員に必要ではない、空腹や室温を確かめ、抱っこと静かな声かけを先に試す、眠って口から落ちたおしゃぶりを繰り返し押し込まない、授乳と抱っこで落ち着けるなら、専用品の購入は急がない
こども家庭庁｜窒息・誤飲事故：寝具、食品、ボタン電池、磁石
この記事で確認した内容：月齢表示・破損・外れやすい部品・清潔さを使用前に見る、ひも・クリップ・首掛けは睡眠中の使用条件を必ず確認、口の周囲の傷や飲みにくさがあれば使用を中止して相談

公開日：2026年8月22日　最終更新日：2026年8月23日