赤ちゃんに動画を見せる時間。家族で考える使い方

赤ちゃんの動画視聴は『何分なら全員に安全』とは断定できません。睡眠前の画面、音量、距離、姿勢、保護者の見守りを確認し、声かけや休息と組み合わせます。画面を見ているから一人にしてよいとは考えないでください。

公開日 2026年8月22日更新日 2026年8月23日baby days 編集室

最初に知りたいこと

まずは、ここから確認

保護者が一人で家事をしているときなど、動画を使う場面は家庭ごとに異なります。誰にでも当てはまる視聴時間の上限を根拠なく断定せず、睡眠、声かけ、姿勢、子どもの機嫌に影響していないかを確認してください。

就寝前まで強い光や音のある画面を見ている場合は、寝る前の環境を見直します。端末を子どもの顔に近づけすぎないか、コードや充電器が手に届かないかも確かめ、動画を見せたまま別室へ離れないでください。

動画を完全に禁止できないことを保護者の失敗と考える必要はありません。手が空く時間に一緒に声をかけ、眠いときは画面を消して休ませます。子どもが興味を失っている場合は別の遊びへ切り替えてください。

こども家庭庁の睡眠に関する案内を参考に、動画やテレビをつけたまま寝かしつける習慣がないか見直します。具体的な時間の区切りを全員に当てはめず、家族が続けられる穏やかな過ごし方を選んでください。

スマートフォンをベッドや顔の近くへ固定すると、落下やひもへの接触の危険があります。動画を見て静かだから安全と判断せず、子どもの姿勢、周囲の小さな部品、保護者がすぐ支えられる距離を確認してください。

普段の会話や手持ちの絵本で親子の関わりを作れるなら、乳幼児向けの配信サービスを急いで契約する必要はありません。利用する場合も、発達への効果を断定する広告だけで判断せず、家庭の負担を確認します。

画面を使うことだけを責めるのではなく、保護者が休めない背景を家族や自治体へ伝えてください。一時預かりや訪問支援などを利用できるか確認し、子どもを一人にする時間を増やして乗り切ろうとしません。

赤ちゃんの成長段階から

判断の根拠

制度・商品仕様は変更される場合があります。購入や利用の前に、リンク先の最新情報をご確認ください。

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公開日：2026年8月22日　最終更新日：2026年8月23日